太极拳桩功训练对老年人抗摔倒能力的影响  

作　　者：李广 贾天奇[1] 张军[1] 孟欣 张伟超 

机构地区：[1]燕山大学,河北秦皇岛066400

出　　处：《当代体育科技》2018年第18期230-231,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：探讨太极拳桩功训练对老年人抗摔倒能力的影响。在秦皇岛市选取60岁以上实验对象40名。把实验对象进行随机分组,分为对照组和干预组,每组各20人。对照组进行正常的体育锻炼,干预组进行12周的太极拳桩功训练。采用强化Romberg检查法和Wolfson姿势性应力实验比较两组干预效果。干预前,两组实验对象强化Romberg检查法测试时间和Wolfson姿势性应力实验测试得分无差异(P>0.05),干预后两组实验对象强化Romberg检查法测试时间和Wolfson姿势性应力实验测试得分有差异(P<0.05)。太极拳桩功对老年人平衡能力和抗摔倒能力均有较好的改善作用。

关 键 词：太极拳桩功 老年人 抗摔倒能力 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]