简析青少年赛艇运动员的力量素质及训练方法  

作　　者：焦玉庆 李艳 邹丽华 

机构地区：[1]山东省威海市体育运动学校,山东威海264200 [2]山东省潍坊市竞技体育学校,山东潍坊262737

出　　处：《运动》2018年第15期20-20,31,共2页Sport

摘　　要：赛艇运动项目对运动员的耐力和力量素质具有极高的要求,其中力量素质是赛艇运动员的基础能力,耐力素质是进行长时间运动的根本保障。因此,本文主要研究和分析青少年赛艇运动员的力量素质,指出了训练的基本原则和训练方法,围绕最大力量、速度、肌肉、耐力和协调性来加强和提高青少年赛艇运动员的力量素质。

关 键 词：赛艇运动员 力量素质 训练方法 

分 类 号：G861.9[文化科学—体育训练]