润肠排毒茶六款  

作　　者：荣花 

机构地区：[1]不详

出　　处：《长寿》2018年第12期27-27,共1页

摘　　要：很多老年人都有便秘的问题,这个问题说大不大、说小不小。如果长期便秘、肠胃蠕动慢,这会让我们身体的毒素堆积,导致身体宿便越来越多,对健康极为不利,这个时候一定要注意润肠通便、排毒素。下面为大家介绍八款润肠排毒养生茶。1.芦荟红枣饮。材料:芦荟3片,红枣15粒,寡糖20毫升,水300毫升。做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火煮滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。功效:芦荟有健胃润肠、促进肠胃蠕动的功效,有助于清肠排便。

关 键 词：润肠通便 排毒 长期便秘 肠胃蠕动 芦荟 老年人 养生茶 红枣 

分 类 号：R256.35[医药卫生—中医内科学]