秋冬养阴 护肾防寒  

作　　者：罗杰坤[1] 

机构地区：[1]中南大学湘雅医院中西医结合科

出　　处：《老年人》2018年第12期60-61,共2页The Elderly

摘　　要：冬季,是指我国农历十月、十一月、十二月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易致人体气机、血运不畅,使旧病复发或加重,特别容易诱发中风和心肌梗死等疾病。“秋冬养阴”。秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,护藏阴精,使精气内聚,以润养五脏。古人所处的时代,生存条件恶劣,防病、治病的意识和手段是非常有限的。预防疾病最朴素的方法就是遵从四季物象,根据气候变化规律从事劳动和居息。

关 键 词：气候 疾病 冬季 

分 类 号：C[社会学]