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出　　处：《现代苏州》2019年第3期11-11,共1页Modern Suzhou

摘　　要：午睡每天1小时,大脑年轻5岁俗话说:中午不睡,下午崩溃。中医认为,午时是心经气血最旺的时候,小憩一会儿可安神养气。宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称:每天午睡1小时,可使大脑年轻5岁。

关 键 词：宾夕法尼亚大学 大脑 医学 

分 类 号：Q983.5[生物学—人类学]