浅析有氧运动对物质能量代谢的影响  

作　　者：邓落霞[1] 

机构地区：[1]贵州省凯里学院体育学院

出　　处：《长江丛刊》2019年第6期161-162,共2页Yangtze River Series

摘　　要：随着人们物质生活的不断提升,人们对于生活质量有了更高的追求,尤其是对于身体素质的培养有着高度的重视。有氧运动可以有效提升人们的身体素质,加强人们的心理、生理健康水平。倡导群众积极开展有氧运动,可以促进人体的健康发展。在运动状态下进行氧气的吸入是平常状态吸入氧气的几倍,有氧代谢运动会将人体的摄氧量提升到最佳状态。

关 键 词：有氧运动 物质能量代谢 影响 

分 类 号：G804.7[文化科学—运动人体科学]