春寒料峭,需防胃病复发  

作　　者：应海燕 

机构地区：[1]上海国际医学中心

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2019年第4期26-26,共1页Home Medicine

摘　　要：俗话说“十个胃病九个寒”,寒冷的天气通常都是胃肠疾病高发的时节。因为人体受到低温刺激,胃肠血管、平滑肌易发生痉挛收缩,胃酸分泌也会增多,进而出现胃痛、反酸、腹胀等不适;而且,在寒冷环境下,人体的抵抗力和对气候变化的适应力均有所下降,胃肠功能容易发生紊乱。那么,在春寒料峭、乍暖还寒时,到底该如何预防胃病?这里建议大家不妨从以下几个方面入手。三餐定时,切忌暴饮暴食合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供能量应占全天总能量的20%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%,可根据职业、劳动强度和生活强度进行调整。

关 键 词：胃病 复发 胃肠疾病 劳动强度 胃酸分泌 寒冷环境 气候变化 胃肠功能 

分 类 号：R573[医药卫生—消化系统]