夜尿多睡不好,就按“归来穴”  

作　　者：谢煜[1] 

机构地区：[1]广东省中医院

出　　处：《康复》2019年第4期10015-10015,共1页

摘　　要：老年人起夜较多比较常见,夜尿多会使睡眠质量下降,甚至诱发心脑血管意外。减少夜尿次数,可以试下按揉下腹两侧的“归来穴”。取穴法:在下腹,脐下4寸(同身寸,一寸即一指宽),前正中线旁开2寸,左右共2穴。

关 键 词：夜尿多 归来穴 心脑血管意外 睡眠质量 老年人 取穴法 同身寸 下腹 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]