老叹气是病吗?  

作　　者：隋晶[1] 

机构地区：[1]北京华信医院中医科

出　　处：《老年健康》2019年第4期31-31,共1页

摘　　要：长叹气是一种正常的生理现象,长吁短叹可以使体内横膈上升,促进肺部排尽浊气,增加肺活量,增加血液的含氧量,加快血液循环,使身体处于松弛状态,使大脑兴奋和抑制状况趋于协调,可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感,从而有益于机体内环境的调节和稳定,使机体脏腑功能得到充分的发挥。但是如果习惯经常叹气会给自己和周围的人造成不好的心理暗示,产生负面消极的影响。

关 键 词：叹气 机体内环境 血液循环 生理现象 紧张焦虑 脏腑功能 心理暗示 肺活量 

分 类 号：R395.1[哲学宗教—心理学]