保持不胖不瘦的八个秘诀  

作　　者：陈伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华养生保健》2019年第6期70-71,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛!”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先,老年人处在一个衰老的过程,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心“胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食品”,取而代之以纯素食。

关 键 词：蛋白质营养不良 老年人 健康状况 分解代谢 胆固醇 

分 类 号：R459.5[医药卫生—治疗学]