多睡觉提高免疫力  

作　　者：王晓雄 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2019年第11期59-59,共1页Healthcare & Life

摘　　要：德国一项最新研究表明,睡眠有助于增强人体白细胞抵御感染的能力,进而提升免疫力。德国图宾根大学的斯托扬.迪米特罗夫博士针对T细胞进行了研究。T细胞对人体的免疫反应至关重要,它能够识别并杀死危险的入侵细胞。当T细胞识别感染病毒而产生特殊抗原的目标细胞后,能够将感染的细胞杀死。研究人员对取自10名健康志愿者的T细胞进行对比。志愿者参加两次试验,第一次是晚上11点至第二天早上7点保持睡眠状态,第二次则在此时间段内保持清醒,聊天或听音乐。结果发现,取自完整睡眠后的参试者体内的T细胞表现出了更高的整合素活跃度。

关 键 词：免疫力 T细胞识别 健康志愿者 睡觉 睡眠状态 白细胞 免疫反应 研究人员 

分 类 号：R563.1[医药卫生—呼吸系统]