老年人骨密度与体育锻炼的相关性  

作　　者：刘根平[1] 

机构地区：[1]宜春学院体育学院

出　　处：《中国老年学杂志》2019年第12期2938-2940,共3页Chinese Journal of Gerontology

基　　金：2018年江西省教育科学“十三五”规划课题(18ZD066)

摘　　要：目的研究老年人骨密度与体育锻炼的相关性,明确体育锻炼对老年人骨骼与身体健康的重要意义。方法选取160例老年人作为研究对象,将其分成体育锻炼组和对照组,对比两组骨密度、体成分,并利用对比的结果进行相关性分析。结果体育锻炼组的骨密度和超声速度指标均显著高于对照组(P<0.05),体脂含量、体脂百分比显著低于对照组(P<0.05),去脂体重、肌肉量显著高于对照组(P<0.05),老年人骨密度与体育锻炼呈显著正相关(r=0.658,P=0.019)。结论开展科学、规律的体育锻炼能够有效预防和控制老年人骨密度下降,降低老年人体脂含量,促进身体成分的合理构成。

关 键 词：骨密度 体育锻炼 体成分 

分 类 号：G804.5[文化科学—运动人体科学]