天气炎热,失眠了怎么办?  

作　　者：张昶[1] 

机构地区：[1]北京大学航天中心医院中医科

出　　处：《中医健康养生》2019年第7期58-58,共1页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：盛夏酷暑,不少人的睡眠质量和时间都大受影响,导致身心疲惫、精力不支,影响了工作和生活。夏季失眠该怎么应对呢?

关 键 词：失眠 炎热 天气 睡眠质量 身心疲惫 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]