能改善这些“智能手机病”的筋膜复原术  

作　　者：冈本宜子 稻垣纯也(摄影) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康与美容》2019年第5期100-108,共9页Health Beauty

摘　　要：脖子和肩膀酸痛不止,手臂发出咔哒咔哒的声音,明明离得老花眼还远,眼睛却已经看不清楚了……这或许说明您得了“智能手机病”。接下来请允许我教大家通过简单的自我护理将僵化收缩的筋膜复原,改善这些令人痛苦的症状。

关 键 词：筋膜 手机 肩膀酸痛 自我护理 老花眼 

分 类 号：R713.42[医药卫生—妇产科学]