按摩通便 身体一身轻  

作　　者：张文利[1] 毛文刚 

机构地区：[1]陕西省宝鸡市中医医院

出　　处：《中医健康养生》2019年第8期52-53,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：饮食入于胃,先经脾胃运化,吸收其精华之后,再将所剩糟粕由大肠传送出去,形成大便。若燥热内结,或气滞不畅,或气虚传送无力、肠道干涩,或阳虚体弱、阴寒凝结等,则会导致各种不同性质的便秘。此时,可以试试中医外治法。按压穴位以通便经常按压以下穴位,可调理气血,改善脾胃功能,调理阴阳,通调大便。按压时,以适当力度进行,以感觉到酸胀感为佳,时间持续2~3分钟左右。

关 键 词：通便 按压穴位 身体 按摩 脾胃运化 中医外治法 调理气血 脾胃功能 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学]