骨科医生说 骨骼生长  

作　　者：胡文勇[1] 

机构地区：[1]四川省凉山彝族自治州第一人民医院骨外科

出　　处：《现代养生》2019年第16期25-26,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：身高一方面受父母的遗传,另一方面也受后天生长环境的影响,比如营养状况和锻炼。身体所需要的各种营养物和微量元素都是骨骼生长发育所必须的,保证充足的钙锌等微量元素和适当的运动,并辅之以药物,可以很好的促进骨骼的发育,所以平时可以多喝牛奶或者是多摄入蛋白质,保持饮食合理,增加运动促进骨骼生长从而长高。

关 键 词：骨骼生长发育 骨科医生 微量元素 生长环境 营养状况 饮食合理 营养物 蛋白质 

分 类 号：R123.1[医药卫生—环境卫生学]