运动员保持心理训练和比赛中保持良好的心理状态  

作　　者：陈徐蕾 

机构地区：[1]南京体育学院

出　　处：《当代体育科技》2019年第22期34-34,36,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：在竞技体育中,非技术和非能力性的因素对比赛的影响起到了决定性作用。其中比赛时的心理因素的作用已被广大教练员和体育科研人员认可。比赛是外界刺激的增强而导致较强的心理压力,并通过运动员的比赛行为表现出来。摩根等人以交互作用模型为基础提出了一个心理健康模型,研究了运动员的心理图像发展,发现成功运动员和不成功运动员的心理图像有着明显的区别,模型预测运动员的成功与积极状态呈正比关系。摩根在研究中还提出了代表优秀运动员的心理特征的冰山图像,综合多项研究表明,优秀运动员在心理状态方面具有低焦虑、低紧张、低抑郁、低气愤、低疲劳、低困惑和高活力的特点。因此,运动员在赛前、赛中及赛后的心理状态及心理训练显得尤为重要。

关 键 词：优秀运动员 心理状态 心理技能训练 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]