青少年篮球运动员意识的培养与训练  

作　　者：李艾卿 赵欣 

机构地区：[1]成都理工大学工程技术学院,四川成都614000

出　　处：《拳击与格斗》2019年第2X期12-12,共1页Boxing & Fight

摘　　要：所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验,在比赛中全面观察场上情况的基础上,自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力,它是运动员在长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员,其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的,但它具体表现在技术战术的运用和变化之中,如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员──波特,身材矮小(不足170cm),却能在巨人丛中进退自如,正是因为他具有精湛而全面的技术,根据场上情况,采取相应措施的规律结合了他自己的特点,以断球快攻为例,他断球后知道对手必全力追防,故利用变速(加速─减速─加速)和变向控制防守者,充分发挥他那超人的启动速度摆脱了防守,防止了篮下封盖,漂亮地得分。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练,少年正是长身体长知识的时期,易于接受新事物,善于模仿,但目的性不明确,容易受其他不利刺激的干扰,形成错误的动力定型,将来再改就比较困难了。

关 键 词：青少年篮球运动员 篮球意识 训练 培养 应变能力 技术战术 实践经验 核心队员 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]