核心力量训练在羽毛球训练中的运用分析  

作　　者：王耀文[1] 王云杰[1] 王平洋 

机构地区：[1]遵义师范学院体育学院,贵州遵义563002 [2]河南省许昌市建安区第二高级中学,河南许昌461000

出　　处：《拳击与格斗》2019年第3X期98-98,100,共2页Boxing & Fight

摘　　要：从羽毛球运动项目的特征分析入手,阐述核心力量训练对于羽毛球训练的意义,并就如何在羽毛球训练中实施核心力量训练进行探讨。认为在羽毛球训练中,在要求羽毛球运动者掌握正确的技术动作的同时,实施针对性的核心力量训练,才能够在羽毛球比赛中发挥出自己的水平,取得更好的成绩,并避免不必要的运动损伤。

关 键 词：核心力量 羽毛球 训练 

分 类 号：G847[文化科学—体育训练]