功能性体能训练促进大学生体质健康发展的实验研究  

作　　者：徐婧[1] 

机构地区：[1]福建警察学院

出　　处：《辽宁科技学院学报》2019年第4期80-81,86,共3页Journal of Liaoning Institute of Science and Technology

基　　金：2016福建省中青年教师教育科研项目立项《在职民警体能训练课程与职业岗位匹配研究》(JAS160633)

摘　　要：只有充分研究探讨功能性体能训练的作用,才能促进大学生身体素质训练的整体思路拓展。采取实验干预的策略,对160名大学生加以研究。实验干预的结果显示,首先干预之前,实验组与对照组学生的体质健康发展情况差异并不明显,经过干预后,实验组学生在力量、速度、耐力、身体柔韧度等方面的成绩都明显好于对照组学生,证明了功能性体能训练的积极影响。

关 键 词：功能性体能训练 高校体育 体质健康 促进作用 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]