哪些运动有助孩子长高  

作　　者：叶素琪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《青春期健康》2019年第19期44-44,共1页Adolescent Health

摘　　要：一个人的高矮取决于骨骼的生长发育情况,特别是大、小腿骨及脊椎骨的生长发育,对身高的影响最大。研究发现:12~17岁的青春期,身高飞速增长,称为生长旺盛期,这个时期身高的增长主要是由于大小腿骨骨骼的生长。过了这个时期之后,身高还会逐渐长一段时间,可延续到23~25岁,这段时期,身高主要靠脊椎骨增长,速度就缓慢得多了。民间流传着这样一句话:“先长腿,后长腰。”说的就是这一现象。

关 键 词：生长发育 孩子 运动 小腿骨 脊椎骨 身高 青春期 骨增长 

分 类 号：R179[医药卫生—妇幼卫生保健]