老年人重阳节生活禁忌  

作　　者：楼银妹 

机构地区：[1]杭州市富阳区第一人民医院中西医结合病区

出　　处：《自我保健》2019年第10期21-21,共1页Self-Care

摘　　要：重阳节前后,由于“秋燥”影响,容易出现呼吸道疾病。老年人需预防秋燥,饮食应以清淡为主,少摄入过于油腻、甘甜、辛辣的食物,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物,例如番薯、玉米、青菜、黑木耳、香蕉等。重阳糕是一类高脂肪、低蛋白的食物,空腹食用会促使胃酸分泌过多,引起泛酸,甚至烧心等情况出现。

关 键 词：重阳节 老年人 生活禁忌 胃酸分泌过多 呼吸道疾病 空腹食用 食物 维生素 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]