核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡能力的影响  

作　　者：徐艳艳 

机构地区：[1]杭州陈经纶体育学校

出　　处：《当代体育科技》2019年第25期17-18,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：本文主要是分析核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡能力的影响。选取20名艺术体操运动员作为本次研究对象,在2017年2月10日~2019年2月10日向运动员实施核心稳定性训练。对实施前和实施后运动员躯干屈与伸强度的等速肌力指标进行观察,同时对比两组平衡能力。通过对运动员躯干屈与伸强度的等速肌力指标进行对比发现,实施前各项指标较差于实施后,且两者数据比较差异有意义(P<0.05)。对运动员进行平衡测试时,实施后各项指标比实施前理想,且差异存在统计学意义(P<0.05)。

关 键 词：核心稳定性训练 艺术体操运动员 躯干肌力 平衡能力 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]