名人长寿各有千秋  

作　　者：刘凯 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健医苑》2019年第9期42-44,共3页Health care

摘　　要：袁隆平三条秘诀葆年轻“杂交水稻之父”袁隆平今年89 岁,依然体态清瘦,步履稳健,思维敏捷,谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“80 多岁的年龄,50 多岁的身体,30 多岁的心态”。谈到自己年轻的秘诀,袁老自谓有三条:一是心态好,性格乐观、开朗,不为小事斤斤计较。二是生活有规律,坚持体育锻炼。从事水稻研究的他热爱工作、热爱田野,常年坚持下田;另外,他还夏天坚持游泳,冬天坚持打球。三是饮食清淡。日常饮食以素食为主,荤菜吃得不多。

关 键 词：长寿 名人 袁隆平 体育锻炼 饮食清淡 日常饮食 水稻 年轻 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]