常吃洋葱血管好  

作　　者：丽云 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2019年第19期37-37,共1页Healthcare & Life

摘　　要：如何通过饮食来帮助人们保护血管,预防疾病的发生呢?有一种物美价廉的蔬菜就非常适合,它有着“蔬菜皇后”的美誉,这种健康食材就是人们熟悉的洋葱。小小洋葱作用大别看洋葱不起眼,其实它的营养价值非常高,日常饮食中吃一些,对身体很有好处。1.保护血管洋葱含有的多种硫化物有助于扩张血管、降血压、预防血栓和动脉硬化;洋葱含有的前列腺素A 可以软化血管,保持血管弹性;洋葱中还含有槲皮素,它能减少血管中的脂质,降低血管紧张度,所以有一定的清洁血管作用。

关 键 词：扩张血管 洋葱 日常饮食 前列腺素A 血管紧张度 预防疾病 营养价值 动脉硬化 

分 类 号：R972.4[医药卫生—药品]