试论啦啦操训练对大学生心理健康和社交焦虑的影响  

作　　者：王蕾[1] 

机构地区：[1]西北师范大学体育学院,甘肃兰州730070

出　　处：《科教导刊（电子版）》2019年第28期227-227,共1页The Guide of Science & Education (Electronic Edition)

摘　　要：啦啦操训练是大学生身段锻炼以及团队活动的主要形式之一,对于大学生而言,展开啦啦操训练有利于调节心理状态,在啦啦操训练中进行正常社交.因此,啦啦操训练能降低社会焦虑,对大学生身心发展具有明显的心理健康调节作用,通过训练活动能促进学生参与社交活动,并积极地面对生活等.本文针对大学生心理健康和社会焦虑现状,探究如何实施啦啦操训练以优化大学生心理状态,缓解学生的心理压力以及焦虑情绪,提升大学生的心理健康水平,全面普及与推广啦啦操.

关 键 词：啦啦操 大学生心理健康 社交焦虑 

分 类 号：G804.55[文化科学—运动人体科学]