淡泊宁静寿者康  

作　　者：赵德贵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2019年第21期57-57,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：“逢人借问留春术,淡泊宁静比药好”中医学认为,“神”是身体健康与生命的根本,“神”若散,身体就会受到影响,而“淡泊宁静”正是“守神”、“养神”的一种方法。淡泊宁静的思想源于古代的道家思想,道学养生专家们认为,精神上的波动容易劳心劳神,导致健康受损,只有清净养神才是长寿之道。在《庄子》中就有宁静养神的记载:“平易恬淡,则忧患不能人,邪气不能袭,故其德全而神不亏。”

关 键 词：宁静 淡泊 身体健康 道家思想 《庄子》 “神” 中医学 养神 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]