陈式太极拳与人体关节运动  

作　　者：华武 

机构地区：[1]不详

出　　处：《武当》2019年第9期36-37,共2页

摘　　要：陈式太极拳作为一种古老的拳术,不仅因为它在技术上保留了跌、打、摔、拿兼施并用的手段,而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练,从而达到太极拳一动无有不动,节节贯串,劲起脚跟,完整一气的要求。通过这种训练,充分体现出太极拳刚柔相济的特点。大家知道,人的全身由二百多块骨骼组成,而其中最主要最重要的有七大关节,即上肢腕关节,肘关节,肩关节,身体躯干的脊椎关节,下肢的胯关节,膝关节,踝关节。

关 键 词：刚柔相济 人体关节 腕关节 肩关节 太极拳 踝关节 练习方法 肘关节 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]