基于中医经络养生理念下的女大学生运动“拉筋”练习的设计与应用研究  

作　　者：彭延春[1] 

机构地区：[1]中华女子学院体育教学部

出　　处：《文体用品与科技》2019年第19期144-145,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本文运用中医经络学的理论,分析、阐述了拉伸练习的养生功效,并根据女大学生生理特点设计了具有针对性的经络拉伸练习套路,进而通过实证法验证了这一探索在女子体育教学中的应用效果,为女子体育教学的理念、教学内容乃至教学模式的改革提供新的思路。

关 键 词：中医 经络养生 女大学生 拉筋练习 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]