陈氏太极拳培元养气法——丹田内转运气法  

作　　者：陈正雷 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2019年第9期31-31,共1页

摘　　要：动作一:两脚开立,比肩略宽,屈膝松胯;两目微闭内视,唇齿微合,舌尖轻抵上腭,呼吸自然;左手心覆盖于脐上,右手掌盖在左手背上。

关 键 词：陈氏太极拳 养气法 松胯 左手 呼吸自然 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]