论武术“两旋一摆”腾空技术动作的教学与训练  

作　　者：马伯韬 

机构地区：[1]华南理工大学广州学院体育部

出　　处：《安阳师范学院学报》2019年第5期126-129,共4页Journal of Anyang Normal University

摘　　要：采用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,结合从事武术教学与训练工作的实践,对“两旋一摆”腾空难度动作进行研究。“两旋一摆”腾空难度动作,过去一些传统的训练方法不能完全适应实际训练中的操作要求,需要我们提炼和总结一些更加有效实用的练习形式和训练方法。认为:应以要领准确、讲解简明、方法实用高效的科学化训练步骤为重点,改进和优化传统的训练步骤与方法,使学生能够更快更好的掌握武术“两旋一摆”技术难点动作。

关 键 词：旋风脚 旋子 腾空外摆莲 教学 训练 

分 类 号：G852.1[文化科学—民族体育]