三级跳远教学训练中的上肢技术动作  

作　　者：苗国娟 

机构地区：[1]山东省德州第一中学

出　　处：《田径》2019年第10期12-13,共2页Track and Field

摘　　要：三级跳远是运动员经过助跑,沿直线进行三次水平跳跃的项目,包括单足跳、跨步跳、跳跃。其技术的实质在于运动员能否合理地运用自己的运动素质进行最远距离的三次跳跃。在教学训练中,应重视上肢动作练习。

关 键 词：跨步跳 三级跳远 助跑 单足跳 运动员 上肢动作 教学训练 跳跃 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]