母亲的饮食养生六字诀  

作　　者：李晓梦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2019年第11期1022-1023,共2页Health Preserving

摘　　要：母亲今年90岁,依然身体健康,最令人惊奇的是,她的心血管系统没有毛病,心脏跳得均匀有力,心电图比我的都好,各项血脂化验也都在正常范围。我问她在饮食营养方面有什么经验?她稍加思索,就说出了"蔬菜、素菜、酥菜"这六个字。老母身体这么好,不由得不让我这个做医生的女儿对她的饮食探研一番。蔬菜几乎是老母亲的主食。

关 键 词：饮食养生 饮食营养 心血管系统 六字诀 素菜 主食 蔬菜 心电图 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]