网球运动对肥胖人群身体机能的影响  

作　　者：沈玉梅[1] 

机构地区：[1]东莞职业技术学院体育系

出　　处：《兰州教育学院学报》2019年第10期127-128,共2页Journal of Lanzhou Institute of Education

基　　金：2018年东莞职业技术学院质量工程建设慕课项目“社会体育指导技能与理论”(项目编号:MOOC201816)

摘　　要：社会经济发展显著提升了人们的生活质量和生活水平,随着肥胖人群日趋增多,减肥成为一个热门话题,因为,肥胖既影响正常的生活和工作,又不利于身心健康发展,严重情况下可能出现身体机能衰退的现象。有研究表明,网球运动在减肥和调节身体机能方面具有显著的作用,为了探讨网球运动带给肥胖人群身体机能的影响和作用,本研究对比分析实验对象参加四个月网球运动前后身体机能的变化。实践结果显示,网球运动能够改善肥胖人群的体征指数,实现身体形态的优化,能够针对性控制肥胖人群的体内脂肪量,降低体重指数,改善机体各项指标,降低肥胖诱发的健康风险。

关 键 词：网球运动 肥胖人群 身体机能 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]