高强度间歇训练法对提高网球专项学生专项能力的研究  

作　　者：王梓豪 

机构地区：[1]北京体育大学,北京100084

出　　处：《拳击与格斗》2019年第10X期55-55,共1页Boxing & Fight

摘　　要：高强度间歇训练法是发展糖酵解功能系统的供能能力、磷酸盐与糖酵解供能混合代谢系统供能能力的一种重要训练方法,该方法适用于网球运动项目的技术、战术及专项身体素质的训练工作。本研究尝试将“高强度间歇性训练”引入到网球专项学生的训练课中以提高学生的速度耐力,使其运动成绩得以更好的提升,为“高强度间歇性训练”能够在网球专项训练中得到更好的推广与应用提供理论参考。

关 键 词：专项身体素质 专项能力 高强度间歇训练 网球运动 速度耐力 糖酵解 训练方法 供能能力 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]