河北男排运动员肩部损伤现状及预防措施  

作　　者：周静[1] 张群[1] 董瑞敏[1] 

机构地区：[1]河北体育学院,河北石家庄050041

出　　处：《拳击与格斗》2019年第10X期147-147,共1页Boxing & Fight

摘　　要：排球运动对肩部造成的压力较大,因此肩部损伤极易发生。本研究通过对河北男排运动员肩部损伤发生现状进行调查,结果表明:河北男排运动员肩部损伤发生率较高,且发生频率与训练年限呈正相关性。主攻队员损伤发生最为频繁、其次是副攻和接应队员,二传和自由人队员损伤发生频率最低。损伤主要发生在肌肉韧带组织部位,急性损伤比例略高于慢性,轻度和中度损伤发生率较高。造成河北男排运动员肩部损伤的主要原因为:训练后缺乏必要的恢复措施或恢复工作不到位;局部训练负荷过大,积劳成疾;训练或比赛中的突发情况;使用错误的技术动作等。预防肩部损伤的措施为:训练前进行充分的准备活动,提高肩部活性,调动训练积极性;强化肩关节及周边肌肉韧带力量训练;注重训练后的放松及恢复;适当强化专项技术训练。

关 键 词：河北男排 肩部损伤 现状 预防措施 

分 类 号：G842[文化科学—体育训练]