功能性训练在健美操运动中的应用研究  

作　　者：李晓光[1] 

机构地区：[1]唐山学院体育部

出　　处：《智库时代》2019年第46期259-259,261,共2页Think Tank Era

摘　　要：目前,在我国社会发展速度不断加快的过程之中,人们对于身体健康的情况给予了足够的关注,而健美操逐渐成为近年来公民比较欢迎的一项体育训练项目内容,因为其所拥有的独特艺术特点和运动属性,受到广泛的追捧,但健美操与其他体育运动一样,要求参与人员具有一定的能力和水平。可是,在目前的健美操运动训练过程中,还存在着一定的问题,所以,本文提出功能性训练方式在其中的应用,希望能够有效地改善传统健美操运动的情况,提高其训练的有效性,进而为训练者整体水平的提升做出贡献。

关 键 词：功能性 训练 健美操 运动 

分 类 号：G802[文化科学—运动人体科学]