间歇性断食的减重作用及其机制的研究进展  

作　　者：孙桂丽[1] 邓志杰 黄丽婵 赵冉冉 卢连 黄晓铃 

机构地区：[1]南宁市第二人民医院

出　　处：《山东医药》2019年第34期106-109,共4页Shandong Medical Journal

基　　金：广西壮族自治区卫生和计划生育委员会自筹科研课题(Z20180585)

摘　　要：间歇性断食(IF)是一种正常能量和能量限制(或完全禁食)交替进行的膳食模式,是目前比较流行的减重方式,其主要形式分为时间限制断食、隔天断食和周期性断食三大类。各类IF方法对超重及肥胖的作用机制主要包括代谢转换、调节肠道菌群、适应代谢节律等。目前虽然不同类型IF方式对超重和肥胖均有一定改善效果,但仍存在很多问题需要解决。

关 键 词：肥胖 体质量超标 间歇性断食 代谢转换 肠道菌群调节 

分 类 号：R589[医药卫生—内分泌]