核心力量训练在空手道运动中的价值探析  

作　　者：苏培杰 

机构地区：[1]临汾市体育运动学校,山西临汾041000

出　　处：《拳击与格斗》2019年第12X期68-68,共1页Boxing & Fight

摘　　要：随着空手道这一体育竞技项目在比赛过程中不断增加的竞争性,对于空手道运动员的身体素质要求也在不断提高,核心力量作为身体素质中力量素质的基础,对于运动员对空手道运动技术的掌握有着重要的作用,在提高运动成绩的同时,还可以提高运动员的综合实力。基于此,本篇文章首先介绍了核心力量的概述以及训练核心力量的目的;随后从两个方面阐述了空手道运动中核心力量训练的价值及应用。以此来供相关人士交流讨论。

关 键 词：核心力量训练 空手道运动 价值探讨 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]