论体育乒乓球教学比赛中心理紧张的控制  

作　　者：谢悦章 

机构地区：[1]四川体育职业学院乒乓球男队,四川成都610041

出　　处：《拳击与格斗》2019年第12X期144-144,共1页Boxing & Fight

摘　　要：乒乓球运动是个人对抗性项目,由于球小、速度快、变化多、技术复杂,在教学比赛中对学生的心理稳定性要求较高。在激烈的对抗中心理因素占有重要的比重。在比赛训练过程中要结合实际情况,通过模拟训练、自我心里暗示、树立信心、思维阻断法、念动调节法等方法,合理的训练能够使得每个参赛者都保持良好的心理素质去面对每一次比赛。因此,只有把心理、技战术、身体训练有机结合,形成相辅相成的整体,才能形成具有明显功能放大效益的整体训练调控系统,才能全面挖掘学生的身心潜能,以适应乒乓球比赛及日趋激烈竞争人才的时代需求。

关 键 词：乒乓球运动 乒乓球教学 教学比赛 树立信心 乒乓球比赛 心理稳定性 身体训练 调节法 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]