失眠障碍与心身疾病关系的研究进展  

作　　者：陈彦华 石鸿蓝[1] 方建群[1] 

机构地区：[1]宁夏医科大学总医院心理卫生中心

出　　处：《中华医学信息导报》2019年第23期11-11,共1页China Medical News

摘　　要：人的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过的,睡眠是人类生命过程重要的组成部分,是维持正常生命活动所必需的生理现象。睡眠在维持生命正常新陈代谢过程中发挥重要作用,对促进大脑发育、巩固记忆、体力恢复及增强机体免疫功能等都具有重要意义。睡眠有助于机体的代谢平衡,帮助机体有效地排出代谢废物,避免废物沉积引起的病理学改变。流行病学显示,失眠障碍是世界上最常见的睡眠障碍主诉,已成为严重影响人类身体及心理健康的重要疾病之一。

关 键 词：失眠障碍 代谢废物 心身疾病 大脑发育 睡眠障碍 代谢平衡 流行病学 正常新陈代谢 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]