月经期能否进行健身锻炼  

作　　者：孙燕[1] 

机构地区：[1]广西医科大学第一附属医院妇科

出　　处：《健康向导》2019年第6期35-35,共1页Health Guide

摘　　要：身体健康、月经正常的女性,一般不会出现特殊的症状,有些妇女可出现下腹部及腰骶部下坠感,但并不严重,不影响妇女正常的工作和学习。月经期间可以进行一些适当地健身锻炼,不要完全停止运动。因为月经期进行一些适当的健身锻炼,能促进体内新陈代谢,改善盆腔的血液循环,有助于减轻经期盆腔充血和减轻小腹下坠、胀痛的感觉。

关 键 词：健身锻炼 盆腔充血 下坠感 月经期间 血液循环 腰骶部 体内新陈代谢 下腹部 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]