中国健美操运动员膝关节等速肌力测试分析  

作　　者：牛建勋 王安利[1] 王宏[1] 李玉[1] 

机构地区：[1]北京体育大学

出　　处：《体育风尚》2020年第1期230-230,共1页Sport & Style

摘　　要：随着中国健美操竞技水平的提高,及新规则的改革与要求。健美操不仅需要提升难度,更需要动作质量的高度完成。复合动作需要运动员拥有更好的身体素质,对于下肢力量拥有极高的要求。方法:选取中国健美操运动员22名,选用IsoMed2000等速测试系统,采用60°/s、180°/s两种角速度,测试模式选择向心-向心测试模式,对其膝关节进行等速肌力的分析。结论 (1)在进行快速等速180°/速度测试时,国家健美操运动员的膝关节右侧屈肌力量显著高于左侧屈肌力量,表明当运动员进行快速运动时,双侧膝关节肌力不平衡;(2)当进行180°/速度测试时,竞技组健美操运动员右侧屈肌力量、H/Q强于左侧屈肌力量,表明在快速运动状态下,双侧膝关节肌力不平衡;(3)健美操运动员左右膝关节屈伸比H/Q均较低,需要对膝关节屈肌进行力量训练,主要是以快速力量为主,以提高H/Q的比值,来有效预防膝关节损伤。

关 键 词：健美操 等速肌力测试 膝关节 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]