试论规律运动对心血管系统的益处  

作　　者：许鹏 王国凡[1] 

机构地区：[1]安徽师范大学体育学院,安徽芜湖250000

出　　处：《文体用品与科技》2020年第3期164-165,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：人类进化表明,身体活动是健康的默认状态。相反,缺乏身体活动对整个生命周期有负面的影响。心血管系统是人体最重要的组成部分之一,随着人口老龄化趋势的增长,心血管疾病变得越来越普遍。本文从血管、心脏功能和神经控制三个角度,论述了规律运动对心血管系统的有益影响,并提供了科学运动的合理建议。

关 键 词：规律运动 心血管系统 心脏 神经 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]