春困药膳方选  

作　　者：赵德贵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第3期11-12,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：春天是一个万物由萌动而生发的季节。但是,这时人们却出现一种"逆反"现象,感到困乏没劲,提不起精神,这种现象叫春困。春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种暂时生理现象。由于天气变暖,皮肤血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加,相对来说供应给脑的血液就会减少。此外,春天日长夜短,人们的睡眠时间相对减少。所以,人们常感到困倦。春困不是病,是一种正常的季节性变化时出现的生理现象,但仍需"解春困"。那么,怎样才能克服春困现象呢?

关 键 词：人体生理机能 皮肤血管 睡眠时间 血流量 生理现象 气候变化 困倦 药膳方 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]