秋冬少不了“四大名补”  

作　　者：邓剑云 

机构地区：[1]不详

出　　处：《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2020年第1期15-15,共1页

摘　　要：芡实。芡实,又称“鸡头米”“鸡头”,是睡莲科芡属一年生水生草本植物的干燥成熟种仁,在南方较常见。中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有"防燥不腻"的优势。芡实的补肯效果强于山药,可用于脾虚久泻、白浊、带下等。有的人平时思虑过度,劳伤心脾,脾胃虚弱,难以运化湿浊,多表现为小便频多、白带增多、腰酸腿软或大便不成形。这时,可用芡实加点白糖蒸熟当点心服用。

关 键 词：健脾祛湿 腰酸腿软 水生草本植物 劳伤心脾 固肾 脾胃虚弱 湿浊 睡莲科 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]