闽南拍胸舞健身操对男大学生身体成分及肺活量的影响  

作　　者：江金泽[1] 许政红[1] 郑华玲 

机构地区：[1]福建农林大学体育部,福建福州350003 [2]福建工程学院体育教研部,福建福州350108

出　　处：《当代体育科技》2019年第36期194-196,共3页Contemporary Sports Technology

基　　金：福建省中青年教师教育科研项目课题（项目编号：JAS160168）

摘　　要：从体育的角度,应用科学健身理论和健身操创编原则与方法,挖掘与运用闽南拍胸舞的特点,巧妙、合理的对闽南拍胸舞健身操进行编排,使其更具时尚性与健身性,并在高校进行练习与实验,并以客观的评价标准,作为检验锻炼效果的指标。实验后较实验前受试者肌肉含量、身体水分、肺活量均有显著性提高(P<0.05),蛋白质含量有非常显著性的提高(P<0.01),体重、脂肪含量、BMI均有显著性下降(P<0.05)。闽南拍胸舞健身操不仅能提高蛋白质含量、身体水分,而且还能增加肌肉含量,降低脂肪含量,对于呼吸系统功能的改善,也有明显的效果。

关 键 词：闽南拍胸舞健身操 身体成分 肺活量 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]