饮食与运动方法对减肥人群作用的探究  

作　　者：汪闯 黄鹏[1] 

机构地区：[1]北京体育大学

出　　处：《当代体育科技》2020年第1期12-15,共4页Contemporary Sports Technology

摘　　要：随着经济和社会的发展,生活逐渐富裕,肥胖问题日益凸显,已经威胁到生活方方面面,如何科学、高效的减肥一直是目前研究的重点。本文查阅了近年来国内外关于大众常见减肥方法的相关文献,对大众肥胖人群常见的饮食,运动减肥方法进行综述,比较和分析各个方法的利弊,为大众提供一个科学、合理的手段来治疗和预防肥胖。

关 键 词：减肥 饮食 运动 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]