探究武术套路运动员专项力量训练策略  

作　　者：杜新杰 

机构地区：[1]深圳市体工大队

出　　处：《当代体育科技》2020年第1期186-187,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：我国武术在发展的过程中取得了较好的成绩,其中专项力量在武术套路训练过程中扮演着较为重要的角色。本文首先分析了武术套路技术动作对力量的要求,其次探究武术套路技术动作对速度的要求,由此可以看出,武术套路动作中最为重要的是提升力量与速度,最后对武术专项力量训练方法的执行要求进行有效分析,着重探究了武术套路运动员专项力量训练方法,提出几点建议,仅供参考。

关 键 词：武术套路 专项力量训练 策略 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]