补气养血——红焖牛尾  

作　　者：马莉[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科

出　　处：《家庭用药》2020年第1期79-79,共1页

摘　　要：小寒,是二十四节气中的第二十三个节气,在每年的1月5日至7日之间,对于我国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从气候观测资料来看,小寒之后,我国有些地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的,因此有“小寒胜大寒”之说。在这期间食补,有助于让人们安心地度过一年之中最寒冷的季节。

关 键 词：补气养血 二十四节气 气候观测 小寒 大寒 寒冷 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]